요즘 아침저녁 기온차 진짜 미쳤음. 출근할 때 패딩 입고, 점심엔 반팔러도 될 것 같고. 이런 환절기만 되면 어김없이 컨디션이 확 떨어지는데, 올해는 좀 버텨보겠다고 멀티비타민을 이것저것 바꿔가며 먹어봤거든요.그래서 제가 직접 몇 달간 돌려가며 먹어본 것들 중에서 괜찮았던 걸로 정리해봤어요.환절기에 왜 멀티비타민이냐면사실 영양제 안 챙겨 먹던 사람인데, 작년 봄에 진짜 한 달 내내 피곤해서 병원 갔더니 별거 없다고 하더라고요. 의사 선생님이 "그냥 비타민이나 좀 드세요" 한마디 하셔서... 그때부터 시작했어요.근데 먹어보니까 확실히 다름.특히 환절기처럼 몸이 적응하느라 에너지 쓰는 시기에는 비타민B군이랑 C, 아연 같은 게 빠지기 쉬운데, 멀티비타민 하나로 퉁치는 게 편하긴 해요. 개별로 사면 알약만 한..